تعالوا شاركوا في كورس (الرقص المعاصر للمبتدئين) لمدة 10 أسابيع مع أننا ماريا سوكربويك في مركز الرقص المعاصر

في هذه الدورة للرقص المعاصر، سنتعلم أساسيات هذا النوع من الرقص. تتألف الحصة من سلسلة من التمارين التقنية لبناء قوة العضلات والمرونة، وللوصول لفهم أعمق لتقنيات الرقص المعاصر وللحركة الخاصة الناتجة عن جسدك. تتنوع التمارين وتستمد بعض حركاتها من اليوغا والبيلاتس وتقنية الريليس (إطالة واسترخاء العضلات) والعنصر الأرضي وتقنيات خوسيه ليمون. إلى جانب العمل على تطوير المهارات التقنية، سنستكشف أيضاً الإبداع الحركي والموسيقية والانسيابية من خلال تمارين فردية محددة أو تمارين جماعية. وسنختتم كل حصة بتتابع رقص إيقاعي، لتحدّي عقلك ودفعه نحو الموازنة بين تذكّر خطوات الرقص وتوظيف العناصر التي تعلّمتها أثناء الحصة.

رسوم الإشتراك:
** خصم الاصدقاء: 15% ( تعالي سجل انت و 2 من أصحابك وهتاخدوا انتم ال 3 خصم 15%)


للحجز برجاء إرسال ايميل علي:
info@cairocontemporarydancecenter.com 
*** لتأكيد الحجز يجب دفع جزء من رسوم الاشتراك مقدماً قبل بداية الكورس ودفع المبلغ المتبقي في اليوم الأول من الكورس كحد أقصى.
*** الأماكن محدودة

آناماريا سوكربويك:
آنا ماريا سوكربويك راقصة ومصممة رقصات هولندية تعمل في مجال الرقص منذ سنة 2007. شاركت منذ 2008 في العديد من الأعمال التجارية المتضمنة للرقص، كما ترقص مع فرقة الرقص الجماعي آي.إس.إتش ISH في أمستردام منذ سنة 2009. بدءاً من سنة 2010، أسست آنا ماريا لنفسها في مشهد الرقص الهولندي باعتبارها مصممة رقصات ذات رؤية وبصمة فنية خاصة. وفي 2012 بدأت فرقتها الخاصة باسم "فرقة سين فورما للرقص". في يناير 2015 كُرّمت من قبل صناديق دعم الفنون الأدائية الهولندية وحصلت منهم على منحة تمويل لمدة سنتين لتطوير مشاريعها، وذلك في إطار دعمهم وتشجيعهم لمصممي الرقص الموهوبين من الشباب.