رمضان السنة دي بيقولك انسى الجيم وتعالى اعمل تمارين إطالة للعضلات (إسترتشات) مع ورشة الإطالة للراقصين وغير الراقصين مع إبراهيم عبده.

تمارين الإطالة للعضلات من أهم صور الرياضة في حياتنا العصرية. وأهميتها بتبان جداً في تقوية العضلات والمرونة التي توفرها للجسم، حيث أن المرونة تساعدنا علي عدم تحميل اوزان ثقيلة علي المفاصل.

ورشة تمارين الإطالة هتكون ورشة سهلة ولكن مهمة جداً، هنكون بنشتغل علي إطالة جميع العضلات بالإيجاب والسلب وبالتعاون مع الاخر.

الوقت والتاريخ:
الخميس 8 يونيو، من الساعة 4:30م وحتى الساعة 5:30م
الجمعة 9 يونيو، من الساعة 4:30م وحتى الساعة 5:30م 
السبت 10 يونيو، من الساعة 2:00م وحتى الساعة 3:00م
الأحد 11 يونيو، من الساعة 4:30م وحتى الساعة 5:30م

المكان:
مركز القاهرة للرقص المعاصر، 1 ميدان موسى جلال، موازي لشارع الحجاز، خلف سوبر ماكت سعودي، المهندسين
goo.gl/9JJZSr

رسوم الاشتراك في الورشة:
4 ايام ورشة : 400 جنية

** خصم الاصدقاء: 15% ( تعالي سجل انت و 2 من أصحابك وهتاخدوا انتم ال 3 خصم 15%)

للتسجيل برجاء إرسال ايميل علي:
info@cairocontemporarydancecenter.com

*** لتأكيد الحجز يجب دفع جزء من رسوم الاشتراك مقدماً قبل بداية الورشة ودفع المبلغ المتبقي في اليوم الأول من الورشة كحد أقصى.
*** الأماكن محدودة